Steve Reeves Kimdir?
Steve Reeves, 21 Ocak 1926 yılında ABD’de dünyaya gelmiş eski vücut geliştirmeci ve oyuncudur. Genç yaşta babasını kaybeden Steve Reeves annesiyle yalnız kalmıştır. Birlikte Kaliforniya'ya taşınmışlardır. Liseye gittiği yıllarda vücut geliştirmeye ilgi duymaya başladı. California’da spor salonunda eğitim almaya başladı. Lise mezuniyetinden sonra orduya katıldı. Sonrasında birçok yarışmaya katıldı ve filmde oynadı.
Steve Reeves Hakkında Bilgiler
* Steve Reeves ne zaman öldü? 1 Mayıs 2000 tarihinde öldü.
* Steve Reeves kaç yaşında vefat etti? 74 yaşında vefat etti.
* Steve Reeves en ünlü filmi hangisidir? Herkül
* Steve Reeves instagram adresi nedir? https://www.instagram.com/stevereeves_official/
Steve Reeves Katıldığı Yarışmalar (Kronolojik Sırayla)
* 1946 Mr. Pacific Coast 1.’si
* 1946 Mr. Pacific Coast-Şampiyonlar Şampiyonu
* 1947 Mr. America 1.’si
* 1947 Mr. Pacific Coast 1.’si
* 1947 Mr. Western America 1.’si
* 1948 Mr. USA 2.’si
* 1948 Mr. Universe-Tall 1.’si
* 1948 Mr. Universe 2.’si
* 1948 Mr. World 1.’si
* 1949 Mr. USA 3.’sü
* 1950 Mr. Universe- Tall 1.’si
* 1950 Mr. Universe- Şampiyonlar Şampiyonu
Steve Reeves Vücut Ölçüleri
* Steve Reeves boyu 185 cm
* Steve Reeves kilosu 97 kg
* Steve Reeves bacak ölçüsü 66 cm
* Steve Reeves göğüs ölçüsü 132 cm
* Steve Reeves bel ölçüsü 74 cm
* Steve Reeves kol ölçüsü 46 cm
Steve Reeves Diyet Listesi- Steve Reeves Beslenme Programı
Kahvaltı
* 2 su bardağı portakal suyu
* 1 adet mevsim meyvesi
* 1 tatlı kaşığı bal
* 1 kase yulaf ezmesi
* 4 adet çiğ yumurta
Ara Öğün
* 1 su bardağı süt
* 1 tatlı kaşığı arı poleni
Öğle Yemeği
* 1 porsiyon ton balığı
* 1 kase bol yeşillikli mevsim salata
Ara Öğün
* Yarım su bardağı çiğ badem
* 1 dilim yağsız peynir
Akşam Yemeği
* 1 porsiyon biftek
* 1 kase bol yeşillikli mevsim salata
NOT: Antrenman ve diyet programları sadece bir örnektir. Hepsi kişiye özel hazırlanmaktadır. Mutlaka hekiminize başvurun.
Steve Reeves Antrenman Programı- Steve Reeves Egzersiz Listesi
* Bench Press 3 set 12 tekrar
* Dumbbell Lateral Raise 3 set 12 tekrar
* Incline Bench Press 4 set 15 tekrar
* Barbell Curls 3 set 8 tekrar
* Pull-Overs 4 set 20 tekrar
* Squats 5 set 10 tekrar
Steve Reeves Oynadığı Filmler
* 1953 Beyler Sarışınları Tercih Eder
* 1954 Athena
* 1958 Herkül
* 1959 Herkül Zincirsiz
* 1959 Maratonun Devi
* 1961 Truva Atı
* 1968 Cehennemden Uzun Bir Yolculuk
Steve Reeves’in yer aldığı birkaç film yukarıda listelenmiştir.
Devamını okuyayım
Steve Reeves, 21 Ocak 1926 yılında ABD’de dünyaya gelmiş eski vücut geliştirmeci ve oyuncudur. Genç yaşta babasını kaybeden Steve Reeves annesiyle yalnız kalmıştır. Birlikte Kaliforniya'ya taşınmışlardır. Liseye gittiği yıllarda vücut geliştirmeye ilgi duymaya başladı. California’da spor salonunda eğitim almaya başladı. Lise mezuniyetinden sonra orduya katıldı. Sonrasında birçok yarışmaya katıldı ve filmde oynadı.
Steve Reeves Hakkında Bilgiler
* Steve Reeves ne zaman öldü? 1 Mayıs 2000 tarihinde öldü.
* Steve Reeves kaç yaşında vefat etti? 74 yaşında vefat etti.
* Steve Reeves en ünlü filmi hangisidir? Herkül
* Steve Reeves instagram adresi nedir? https://www.instagram.com/stevereeves_official/
Steve Reeves Katıldığı Yarışmalar (Kronolojik Sırayla)
* 1946 Mr. Pacific Coast 1.’si
* 1946 Mr. Pacific Coast-Şampiyonlar Şampiyonu
* 1947 Mr. America 1.’si
* 1947 Mr. Pacific Coast 1.’si
* 1947 Mr. Western America 1.’si
* 1948 Mr. USA 2.’si
* 1948 Mr. Universe-Tall 1.’si
* 1948 Mr. Universe 2.’si
* 1948 Mr. World 1.’si
* 1949 Mr. USA 3.’sü
* 1950 Mr. Universe- Tall 1.’si
* 1950 Mr. Universe- Şampiyonlar Şampiyonu
Steve Reeves Vücut Ölçüleri
* Steve Reeves boyu 185 cm
* Steve Reeves kilosu 97 kg
* Steve Reeves bacak ölçüsü 66 cm
* Steve Reeves göğüs ölçüsü 132 cm
* Steve Reeves bel ölçüsü 74 cm
* Steve Reeves kol ölçüsü 46 cm
Steve Reeves Diyet Listesi- Steve Reeves Beslenme Programı
Kahvaltı
* 2 su bardağı portakal suyu
* 1 adet mevsim meyvesi
* 1 tatlı kaşığı bal
* 1 kase yulaf ezmesi
* 4 adet çiğ yumurta
Ara Öğün
* 1 su bardağı süt
* 1 tatlı kaşığı arı poleni
Öğle Yemeği
* 1 porsiyon ton balığı
* 1 kase bol yeşillikli mevsim salata
Ara Öğün
* Yarım su bardağı çiğ badem
* 1 dilim yağsız peynir
Akşam Yemeği
* 1 porsiyon biftek
* 1 kase bol yeşillikli mevsim salata
NOT: Antrenman ve diyet programları sadece bir örnektir. Hepsi kişiye özel hazırlanmaktadır. Mutlaka hekiminize başvurun.
Steve Reeves Antrenman Programı- Steve Reeves Egzersiz Listesi
* Bench Press 3 set 12 tekrar
* Dumbbell Lateral Raise 3 set 12 tekrar
* Incline Bench Press 4 set 15 tekrar
* Barbell Curls 3 set 8 tekrar
* Pull-Overs 4 set 20 tekrar
* Squats 5 set 10 tekrar
Steve Reeves Oynadığı Filmler
* 1953 Beyler Sarışınları Tercih Eder
* 1954 Athena
* 1958 Herkül
* 1959 Herkül Zincirsiz
* 1959 Maratonun Devi
* 1961 Truva Atı
* 1968 Cehennemden Uzun Bir Yolculuk
Steve Reeves’in yer aldığı birkaç film yukarıda listelenmiştir.